Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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100,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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2653 kcal
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Fett: 124,03g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 303,05g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Еврозлак Сахар Песок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петрушка, Barilla Макароны, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, Нектарин. Abendessen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Нектарин, Жареная картошка с лисичками. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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GennadiiS's Gewichtsverlauf
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