Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2158 kcal
|
Fett: 98,54g | Eiw: 126,33g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами, Кефир 1%, Миндаль Миндаль. Mittagessen: Aroy-D Рыбный Соус, Огурец (с Кожурой), Здороведа Кунжут, Рисовая Лапша (Вареная), Морковь, Арахис, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Сыродел Сыр Адыгейский , Яблоко, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Индейка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой), Банан, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katyam0105's Gewichtsverlauf
|