Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1108 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 103,03g | Kohlh: 110,32g.
Frühstück: القهوة العادية. Mittagessen: التفاح, البصل الأخضر الصغير الحجم, الخيار (مع القشرة), الطماطم, بيضة مسلوقة, Korrekt Körniger Frischkäse, Alpro Sojadrink - Original mit Calcium. Abendessen: البصل الأخضر الصغير الحجم, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ), الفطر المطبوخ, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Snacks/Sonstiges: الذرة. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Batoul Rahhal's Gewichtsverlauf
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