Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1020 kcal
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Fett: 29,94g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 160,59g.
Frühstück: Kellogg's Frosted Flakes, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Mittagessen: Del Monte Fresh Pineapple, Martin's Dinner Potato Rolls, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham. Abendessen: Breyers Extra Creamy Chocolate Ice Cream, Giovanni Rana Butternut Squash Ravioli, Bertolli Vodka Sauce. Snacks/Sonstiges: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Fiber One Chocolate Fudge Brownie. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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granny726's Gewichtsverlauf
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