Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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88 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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938 kcal
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Fett: 33,46g | Eiw: 37,49g | Kohlh: 129,75g.
Frühstück: Fiesta Gyoza, Buah Pir. Mittagessen: Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Tempe Mendoan, Nasi Merah, Telur Dadar, Sayur Bening Bayam. Abendessen: Tahu Goreng, Selada, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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hungrype0ple's Gewichtsverlauf
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