Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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963 kcal
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Fett: 26,13g | Eiw: 49,04g | Kohlh: 32,64g.
Frühstück: Ovo Mexido. Mittagessen: Peixe Grelhado, Cebolas, Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Snacks/Sonstiges: Walmart Queijo Mussarela, Cinemark Pipoca com Manteiga (Grande). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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jubarboza's Gewichtsverlauf
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