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almoço de hoje foi esse , só faltou uma saladinha
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1176 kcal
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Fett: 60,74g | Eiw: 70,79g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Café, Queijo Minas, Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Pé de Moleque, Caldo de Cana, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Berinjela Cozida. Abendessen: Mãe Terra Semente de Linhaça, Palmito, Tirolez Ricota, Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Snacks/Sonstiges: Pasta de Amendoim, Banana-da-Terra Madura Fervida. mehr...
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1247 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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ruthcoelhoss's Gewichtsverlauf
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