Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1287 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 67,49g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Jeruk, Ikan Asin, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Ceker, Sawi Putih, Bakso Daging Sapi, Sosis Daging Sapi. Abendessen: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Chitato Rasa Sapi Panggang, Garuda Kacang Kulit, Opak, Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Anita Hara's Gewichtsverlauf
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