Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1720 kcal
|
Fett: 57,09g | Eiw: 57,76g | Kohlh: 245,41g.
Frühstück: Козий Сыр (Полумягкий), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Рис Бурый. Mittagessen: Паста с Овощами и Соусом Песто, Безопасный Кекс Муссовый Кейк с Чёрной Смородиной, Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке. Abendessen: Белёвский Эталон Пастила Яблочная Классическая (без Сахара), Вкуснотеево Сыр Сливочный. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
OlkhovaNataly's Gewichtsverlauf
|