|
cemilan pagi ini.siap olahraga.
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1047 kcal
|
Fett: 13,94g | Eiw: 66,80g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Telur, Susu. Mittagessen: Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Putih Telur, Ikan, Mentimun (Kupas), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang, Pisang. mehr...
|
|
2698 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Khairuni391's Gewichtsverlauf
|