Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1455 kcal
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Fett: 103,27g | Eiw: 116,66g | Kohlh: 11,03g.
Frühstück: Omelet of Roerei met Kaas, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Babybel Babybel, AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten. Abendessen: Komkommer (Geschild), Calvé Belgische Mayonaise, Olijfolie, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Zaanse Mayonaise, Ei, Bifi Bifi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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