Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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130,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2065 kcal
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Fett: 109,88g | Eiw: 111,61g | Kohlh: 145,97g.
Frühstück: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Sausage Breakfast Sandwich on A Homestyle Biscuit , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Kellogg's Vector Protein Bar (Peanut), Hard-Boiled Egg . Mittagessen: Macaroni or Pasta Salad with Cheese, Milk 2 Go Sport Chocolate, Chicken with Rice-Vegetable Mixture (Diet Frozen Meal), Burnbrae Farms EGGS2go. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 9,5 kg pro Woche
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DarkKnight73's Gewichtsverlauf
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