Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1212 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 53,59g | Kohlh: 154,08g.
Frühstück: Guayaba, Aurrera Queso Tipo Manchego, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Mittagessen: Pizza de Carne y Verduras de Masa Delgada, Flaveur Queso de Cabra Natural, La Costeña Duraznos en Almibar, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana Verde, Arándanos, Lechuga, Nueces. Abendessen: FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Galleta de Avena, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Plátano. Snacks/Sonstiges: Nutrisa Helado de Yoghurt . mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yadiluro's Gewichtsverlauf
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