Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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110,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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2016 kcal
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Fett: 56,83g | Eiw: 47,69g | Kohlh: 341,41g.
Frühstück: Kuat Guaraná, Mamão Formosa, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. Abendessen: Laranjas. Snacks/Sonstiges: Canjica, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mateusrzd's Gewichtsverlauf
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