Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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71,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1084 kcal
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Fett: 30,19g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 155,91g.
Frühstück: Bakso sapi ala ala low calori, Ladang Lima Veggie Noodle Tomato. Mittagessen: Pisang, Greenfields UHT Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Abendessen: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Telur. Snacks/Sonstiges: Es Kelapa Muda. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Rani Umma Numair's Gewichtsverlauf
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