Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
|
69,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
1296 kcal
|
Fett: 45,99g | Eiw: 110,69g | Kohlh: 108,67g.
Frühstück: Перекресток Перец Фаршированный Свининой/Курицей Зап., Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Сыр, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Яйцо, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе, Гудвилл Овсяная Крупа. Abendessen: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Грецкие Орехи, Яйцо, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|