Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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62 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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619 kcal
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Fett: 8,97g | Eiw: 22,56g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Buah Naga, Lemon. Mittagessen: Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Tempe Kukus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jus Wortel. Snacks/Sonstiges: Buah Naga. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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yuanitapuspa's Gewichtsverlauf
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