Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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41,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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951 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 38,72g | Kohlh: 137,18g.
Frühstück: Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Tomat, Pepaya. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Ikan Bandeng. Abendessen: Maizenaku Tepung Pati Jagung, ABC Saus Sambal, Saus Tomat, Bawang Bombay Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Telur, Wortel Dimasak, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Jeruk, Nissin Lemonia Chocolate Biscuit, Nissin Lemonia, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Monde Pie Bis. mehr...
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konstantes Gewicht
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sofyaninurul651's Gewichtsverlauf
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