Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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84,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1585 kcal
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Fett: 122,46g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 34,71g.
Frühstück: Jumbo Groene Pesto, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Omelet of Roerei met Kaas, Campina Monchou, AH Amandelmeel Glutenvrij, Melkan Houdbare Slagroom, Aardbeien, Omelet of Roerei met Kaas, Slagroom, Kokosolie. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Gerookte Zalm, Omelet. Abendessen: Komkommer (met Schil), Kropsla, Calvé Belgische Mayonaise, AH Gemarineerde Kippendijfilet. Snacks/Sonstiges: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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konstantes Gewicht
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