Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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85,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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814 kcal
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Fett: 38,53g | Eiw: 38,77g | Kohlh: 83,09g.
Frühstück: Göbek Marul, Siyah Zeytin, Kırmızı Domates, Rafadan Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Şekersiz Çay. Mittagessen: Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk Baget, Çoban Salatası. Snacks/Sonstiges: Eti Burçak Yulaflı , Şekersiz Türk Kahvesi, Gün Kurusu. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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leyla35erman's Gewichtsverlauf
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