Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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2159 kcal
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Fett: 58,22g | Eiw: 129,33g | Kohlh: 284,89g.
Frühstück: Apples, Butterball Golden Oven Roasted Turkey Breast, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Madhava Coconut Sugar, Angelic Bakehouse Sprouted Wheat Bread. Mittagessen: Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Bananas, Great Value Unsweetened Cocoa Powder. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kirkland Signature Organic Chicken Breasts, Almonds , Lilly B's Organic Bean, Rice & Cheese Burrito, Jones Dairy Farm Organic Chicken Sausage, white rice. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Great Value Lactose Free Fat Free Milk. mehr...
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konstantes Gewicht
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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