Fritz Cueva's Notizen, 12 Sep 20

Avena y piratas del caribe.

Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
1933 kcal Fett: 40,53g | Eiw: 144,66g | Kohlh: 255,36g.   Frühstück: Fresas,  Plátano, Crosoy Granola, Purely Inspired Organic Protein. Mittagessen:  Lechuga,  Cebollas,  Yuca Cocida (Yuca Blanca),  Jurel, Verdura Hervida,  Bonito,  Chuño. Abendessen:  Aceitunas Verdes,  Pan Integral,  Arándanos Congelados,  Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Sonstiges:  Uva,  Chia, Quaker Avena Familiar, Gloria Leche Descremada. mehr...


Kommentare 
Qué le pones a tu avena?  
12 Sep 20 vom Mitglied: amhh1106
Leche descremada. Dejo la avena remojar toda la noche :) "Overnight oats"  
12 Sep 20 vom Mitglied: Fritz Cueva
y solo cenas eso ? 
13 Sep 20 vom Mitglied: Lady_503
No Lady. Solo fue una especie de postre mientras veía la peli. 
13 Sep 20 vom Mitglied: Fritz Cueva
aya 😅  
13 Sep 20 vom Mitglied: Lady_503
xD genial 
13 Sep 20 vom Mitglied: donvergo

     
 

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