Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
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1223 kcal
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Fett: 42,52g | Eiw: 70,99g | Kohlh: 141,50g.
Frühstück: Wall's Paddle Pop Rainbow Power, Indomie Rasa Ayam Bawang. Mittagessen: Paha Ayam, Oh Ma Grain Popped Rice Crackers, Nasi Putih, Ikan Teri, Tempe Orek, Pare. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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aa suherman's Gewichtsverlauf
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