|
3 недели сушки на 3000кк вес был 94 стал 90,7 кг
Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
|
2763 kcal
|
Fett: 92,67g | Eiw: 164,51g | Kohlh: 302,69g.
Frühstück: Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Масло Подсолнечное, Nordic Пшеничные Хлопья. Mittagessen: Takemura Соус Кунжутный, Растительное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Рис. Snacks/Sonstiges: Мама Лама Творог с Черникой. mehr...
|
|
 Kommentare
О, давненько тебя тут не было. Расскажи к какому событию сушишься? А то я в инсте потеряла главную мысль за потоком сториз с разнообразной тематикой.
20 Sep 20 vom Mitglied: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
masterbu's Gewichtsverlauf
|