Lau_Nelly's Notizen, 12 Sep 20


Diätkalender ansehen, 12 September 2020:
1271 kcal Fett: 57,42g | Eiw: 84,59g | Kohlh: 111,16g.   Frühstück: Almond Vanilla Creamer, Stevia, Café Regular, McCormick Mermelada de Frutos Rojos sin Azúcar Adicionada, Karo Miel de Maple Light,  Huevo, Iberia Margarina con Sal , Alpura Leche Light, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Isolate, Morama Harina de Avena, Morama Hotcakes Keto. Mittagessen: Golmex Chocke-Obleas, Salsa, PAM Aceite Comestible Puro de Canola, Lala Queso Oaxaca Light,  Pechuga de Pollo sin Piel, Mendoza Tortillas de Maiz (Mendoza). Abendessen: Aguacate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Svetia Stevia, McCormick Té de Manzanilla,  Cebollas,  Espinacas, Lala Queso Panela Light, Carbonell Aceite de Oliva,  Huevo. mehr...
1491 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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