Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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62,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1486 kcal
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Fett: 86,80g | Eiw: 52,85g | Kohlh: 133,24g.
Frühstück: 크럼블, 사과, 제스프리 골드키위, 우유, 플라하반 Quick Oats. Mittagessen: 서울우유 슈레드 모짜렐라, 가지구이, 시리오 토마토 퓨레. Abendessen: 제로베이커리 제로머핀, 양배추, 계란후라이. Snacks/Sonstiges: 아몬드. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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힘을내요슈퍼팡's Gewichtsverlauf
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