dook elkamae's Notizen, 13 Sep 20

هي القنبلة اسمها ايه هنا وسعراتها قد ايه

Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
926 kcal Fett: 31,89g | Eiw: 31,92g | Kohlh: 138,26g.   Frühstück:  الموز,  بسبوسة,  آيس كريم الغنية بالفانيليا,  الأناناس,  التفاح,  البرقوق. Mittagessen:  الزيتون الأخضر,  صدر الدجاج (المشوي بالفرن،خالي من الدهون،شرائح),  الباذنجان. Snacks/Sonstiges: القهوة. mehr...
346 kcal Bewegung: Krafttraining - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...


Kommentare 
هي وصلت للدرجة دي مش كدة يا جماعة مش أصول  
12 Sep 20 vom Mitglied: Soosss
مره واحده افطر بيها والعب ساعه بالجيم  
13 Sep 20 vom Mitglied: dook elkamae
انتي تقصدي القنبله القنبله ؟ 😮😮😮😮😮 انتي مكانك مش هنا 😁😁 انتي مكانك فوووووق 😂😂😂 
13 Sep 20 vom Mitglied: BASSMA_RAYAN
😂😂😂 جميل انك عاوزه تحسبي سعراتها.. عموما ضيفي كل حاجة فيها لوحدها.وابقي قوليلي عامله قد ايه عشان لو حصل وحبيت اخرب الدايت😂😂 
13 Sep 20 vom Mitglied: azza mosta
يعني ايه قنبلة 💣 دي اكله 😂😂 
13 Sep 20 vom Mitglied: Om habiba2020
950000 
13 Sep 20 vom Mitglied: Eng.Hany Hohamed
ما تعدش ياجيمي😂😂😂 قشطة وفاكهة وعصير وبسبوسة وكنافة دي مكونات القنبلة  
13 Sep 20 vom Mitglied: nagla8019
😂😂😂دى ملهاش عللقه بالدايت حرام طب خد معلقه ولا معلقتين منها بدام نفسك فيها لكن متكولش وحده كامله السعرات عاليه اوووى ممكن تكون سعرات يومين 😂 
13 Sep 20 vom Mitglied: om ahmed590
سعراتها طلعت ١٢٠٠  
14 Sep 20 vom Mitglied: dook elkamae
والحمد لله عملت صيام بعدها ومش زيدت ولاحاجه 
14 Sep 20 vom Mitglied: dook elkamae

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


dook elkamae's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.