Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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863 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 76,46g | Kohlh: 86,90g.
Frühstück: Kayu Manis, Ellenka Fiber Creme, Diabetasol Sweetener, Tropicana Slim Gula Jawa, Kacang Hijau Kacang Hijau. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Sawi, Pempek Kapal Selam, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Bakso Dada Ayam. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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bernandila's Gewichtsverlauf
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