Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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90,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 90,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2247 kcal
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Fett: 104,53g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 250,69g.
Frühstück: 마늘구이, 익힌 일반양파, 삼겹살. Mittagessen: 대파, 양파, 농심 신라면, 달걀, 익힌 일반양파, 마늘구이, 삼겹살. Abendessen: 삶은 계란, 코카콜라 씨그램 THE 탄산 애플민트, 수박, 곶감, 김치볶음. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 키위 열매, 코카콜라 씨그램 THE 탄산 애플민트, 자연드림 슬라이스 치즈, 홍쌍리매실가 홍쌍리 청매실원. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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