Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1004 kcal
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Fett: 19,17g | Eiw: 33,54g | Kohlh: 188,09g.
Frühstück: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Лэнд Тыква Запечёная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каждый День Цветочный Мед, Творог. Mittagessen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), ВкусВилл Свекла Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Магнит Персик, Арбуз, Арбуз, SPAR Лепешка Тандырная, Яблоко Семеринка, Королек. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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