Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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619 kcal
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Fett: 17,50g | Eiw: 23,65g | Kohlh: 96,09g.
Frühstück: Nestle Honey Stars, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Dendeng Sapi, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Fitbar Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bungaarosmiyati12's Gewichtsverlauf
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