Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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1097 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 81,04g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: Hardgekookt Ei, Wasa Volkoren, Aro Verse Witte Kaas, Komkommer (Geschild), Zwarte Olijven. Mittagessen: Colruyt Everyday Tonijn in Eigen Nat, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Abendessen: Groentensoep, Hardgekookt Ei, Peultjes. Snacks/Sonstiges: Carrefour Discount Rijstwafel, Pindakaas, Appel, Melkunie Protein Vanilla Quark, Abrikozen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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