Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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59,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2001 kcal
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Fett: 97,39g | Eiw: 100,69g | Kohlh: 179,56g.
Frühstück: Raisins, Candia Candy Chocolat, Almonds , كوكيز الشوفان. Mittagessen: Olive Oil, Beef, Coca Cola Coca Cola, Baked Egg, Baguette. Abendessen: Ice Cream, Pizza Cheese, Coca Cola Coca Cola. Snacks/Sonstiges: Coca Cola Coca Cola, Chicken, Spaghetti, Milka Chocolat. mehr...
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1748 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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