Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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383 kcal
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Fett: 11,72g | Eiw: 15,52g | Kohlh: 57,22g.
Frühstück: Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Yeşil Çay, Roka Marulu, Dost Yarım Yağlı Süt, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Mittagessen: Genç Yeşil Soğan, Domatesli Makarna, Fırında Patates. Snacks/Sonstiges: Asya Armutu, Mürdüm Eriği, Ekmecik Kepekli Galeta, Hindistan Cevizi Yağı, Tarçın, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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melikeaslis's Gewichtsverlauf
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