Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2013
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95,2 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 59,30g | Kohlh: 253,17g.
Frühstück: General Mills Multigrain Cheerios, Milk (Nonfat). Mittagessen: Laura Lee style bean salad, Milk (Nonfat), White Rice, Betty Crocker Blueberry Muffin. Abendessen: Flavorite Nonfat Skim Milk, panchero's veggies, Panchero's Tortilla (Large), Panchero's Cilantro Lime Rice, Panchero's Black Beans. Snacks/Sonstiges: Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, Truvia Baking Blend, Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size). mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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