Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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2287 kcal
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Fett: 75,22g | Eiw: 93,71g | Kohlh: 295,16g.
Frühstück: Ringo Vaniglia, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo, Caffè Marocchino, Cornetto Semplice, Cappuccino Zuccherato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Caffe Schiumato Zuccherato, Cipolle Rosse, Pesche, Olio di Oliva (Calorie.It), Rio Mare Tonno Filo d'olio, Italiamo Pomodori Datterini, Forte Friselle di Altamura Giganti, Forte Friselle di Altamura Giganti. Abendessen: Muller Yogurt Zero Fragola , Pane Integrale, Olio di Oliva (Calorie.It), Old El Paso Refried Beans, Pesca. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ivan22041983's Gewichtsverlauf
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