Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2020
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2020:
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887 kcal
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Fett: 69,75g | Eiw: 56,58g | Kohlh: 7,82g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Kroger Eggs (Large), Coburn Farms Mild Cheddar Cheese, Land O'Lakes Premium Honey Ham. Abendessen: Tomatoes, Kroger Ground Beef Chuck 80/20. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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