Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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925 kcal
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Fett: 41,61g | Eiw: 97,41g | Kohlh: 41,15g.
Frühstück: Café, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Huevo Revuelto. Mittagessen: Jumbo Choritos al Natural, Lider Choclo en Granos, Mayonesa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Jumbo Reineta. Abendessen: Huevo Duro, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua), Palta Hass, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Snacks/Sonstiges: Mejillones Cocidos. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mlamarti's Gewichtsverlauf
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