Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2020
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2020:
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757 kcal
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Fett: 30,06g | Eiw: 38,06g | Kohlh: 68,41g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, 1 Sdm Nasi Putih, Sate Ayam. Mittagessen: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: ABC EXO Milk Coffee. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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oktapiya123's Gewichtsverlauf
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