Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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642 kcal
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Fett: 31,25g | Eiw: 38,74g | Kohlh: 61,03g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Mittagessen: Вологодское Льняное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Халва, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домашняя Кухня Тыква на Пару. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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