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pagi ini cukup segini olahraganya... perlahan tapi pasti..
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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732 kcal
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Fett: 6,73g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 140,88g.
Abendessen: Sayur Campuran, Ikan Selar, Nasi Putih, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Snacks/Sonstiges: Semangka, Pepaya, Semangka, Pepaya. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Zumba - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Khairuni391's Gewichtsverlauf
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