Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
50 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
943 kcal
|
Fett: 25,00g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 76,79g.
Frühstück: Nasi Putih, Pepaya, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Putih Telur Matang. Abendessen: Pepaya, Tempe Goreng, Telur Rebus, Sawi Hijau, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Putih Telur Matang. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_mutiararizky's Gewichtsverlauf
|