Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1768 kcal
|
Fett: 81,94g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 176,32g.
Frühstück: Чайхона Самса с Бараниной, Ашан Сыр Российский 50%, С Пылу с Жару Оладьи с Творогом. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Красное , Щелковохлеб Хлеб Тостовый Кукурузный, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Панировке. Abendessen: Орехи Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Мираторг Котлета из Говядины , Макароны с Маслом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|