|
День рождения ребенка, застолье. Съедено много, по калориям прикинуто примерно 3000 за ужин, но что характерно, раньше за столом я съедала куда больше по объему пищи, соответственно, ждала большего привеса, а тут терпимо. Идём дальше.
|
68,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
|
1927 kcal
|
Fett: 79,94g | Eiw: 127,31g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Пятерочка Груша Сезонная , Чай, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Окей Виноград Черный . Mittagessen: Компот из яблок чернослива и кураги, Имбирь Маринованный, Сыр Маасдам, ITLV Оливки с Анчоусом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевичный суп. Abendessen: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Жареная Свиная Отбивная, Сотэ, Якитория Имбирь Маринованный, Блины. Snacks/Sonstiges: Компот из яблок чернослива и кураги, Зеленый Чай. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|