Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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129,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 49,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2387 kcal
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Fett: 108,25g | Eiw: 75,58g | Kohlh: 289,96g.
Frühstück: Sütlü Kahve, Muz, Tadım Sarı Leblebi. Mittagessen: Torku T-Bar Mini, Elit Beyoğlu Çikolatası , Muz. Abendessen: Lavaş, Soğanlar, Domatesler, Zeytinyağı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Banvit Piliç Yaprak Döner. Snacks/Sonstiges: Tadım Sarı Leblebi, Muz, Algida Magnum Double Karadut Böğürtlen, Zeytinyağı, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Tamek Çilek Reçeli , Sade Krep, Çay (Demlenmiş), Zeytin, Çay (Demlenmiş). mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ibrahim.d41's Gewichtsverlauf
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