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Ciclo
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64,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 64,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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1827 kcal
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Fett: 53,63g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 235,40g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Amarsi e Piacersi Crackers ai 5 Cereali, Coop Yogurt alla Banana, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Selex Misto Funghi Congelati, Pasta Integrale Secca. Abendessen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Gallette di Riso, Il Viaggiator Goloso Miele d'acacia, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Tre Mulini Pan Bauletto. Snacks/Sonstiges: Banana, Dolciando & Dolciando Rotolì, Noci, Plasmon Merenda Pera e Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nicoletta83.11's Gewichtsverlauf
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