Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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403 kcal
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Fett: 16,00g | Eiw: 17,95g | Kohlh: 47,99g.
Frühstück: Teh Manis, Rempeyek, Telur Dadar, Nasi Pecel. Abendessen: Kerupuk Beras, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Pisang Goreng. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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lenybrilyan's Gewichtsverlauf
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