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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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2532 kcal
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Fett: 56,16g | Eiw: 313,83g | Kohlh: 190,33g.
Frühstück: Rival Whey Protein Powder, Better Body Foods Organic Coconut Palm Sugar, Quaker Quick Oats, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Quest Cookies & Cream Protein Bar. Mittagessen: Core Power Elite Vanilla Protein Shake, MET-Rx Big 100 - Peanut Butter Pretzel. Abendessen: Nature's Promise 98% Fat Free Ground Chicken Breast, Ken's Steak House Balsamic with Honey Dressing, Tomatoes, Dole Spring Mix Salad. Snacks/Sonstiges: Rival Whey Protein Powder, Big Y Low-Fat Yogurt, Fage Total 0% Greek Yogurt, Powerful Bites Protein Balls. mehr...
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1410 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Bxsinclair's Gewichtsverlauf
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