Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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70,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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492 kcal
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Fett: 2,22g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 76,81g.
Frühstück: Activia Zerolac. Mittagessen: Alface de Folha Verde, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Cuscuz (Cozido). mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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jessicailins's Gewichtsverlauf
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