Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2020
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54,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2020:
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907 kcal
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Fett: 28,70g | Eiw: 43,45g | Kohlh: 120,24g.
Frühstück: Café Expresso, AdeS Leite de Soja Sabor Vitamina de Coco, Quaker Farinha de Aveia, Ceres Farinha de Grão de Bico , Castanharia Pasta de Amêndoas. Mittagessen: Feijão Preto Cozido, Vapza Mandioquinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Repolho Verde Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Açúcar Mascavo, Cebolas, Tomates, Sora Proteína de Soja, Notco Not Mayo Original, Bimbo Rap10 Integral. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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liana.carmo's Gewichtsverlauf
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